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不上夜班的人球盟会yobo会得糖尿病吗

2024-09-18 08:11:30
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  上夜班会导致睡眠不足,长期如此会影响体内激素水平,导致血糖波动大,从而影响胰岛β细胞的功能,因此容易诱发糖尿病。

  经常熬夜、过度疲劳、压力过大等也可能增加患糖尿病的风险,尤其是对于有家族史的人来说更为显著。

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  预防糖尿病需要均衡饮食、规律运动,并且避免长时间的睡眠剥夺或不良生活习惯。

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